Jak napisac

SKWARA... ja radze zakoncz dyskusje, bo to prowadzi do nikad.. seba... sluchaj albo ty masz jakis uraz z dziecinstwa albo kompleksty.. naprawde, od jakiegos czasu nie udzialam sie i nie wchodze w dyskusje z toba poniewaz uznalem to za daremne.. Czy wg. ciebie "mezczyzna" to tylko taki co ma 195 cmm wzrostu, wiekszej BZDURY to ja juz nie [...]

No ale jak mam coś napisać, to oczywiście odwieczny props za to co zrobili, kawałek na najwyższym poziomie, dobrze że coś wydają teraz, bo na tych bro itp. to szkoda głośników \-)

[...] Wprowadzanie wyluczonych technik w walke sparingowa Inaczej po prostu się nie da - tak być musi. Ale z głową. cos wiecej o tym O czym? O krav maga? Co, historię? Jak to wyglądało w Polsce? Co konkretnie chcesz wiedzieć? A co do tworzenia organizacji przez Krzyśka to pozwolę sobie na pewną opowieść. Gdy powstało SKMP (Poznań oderwał [...]

drowning pool z głośnika i zaraz lece koło napisać później jakiś trening kasteta jak tam egzam?

/wiekszosc via mail/sms, wiec wy tego mozecie z boku nie dostrzegac, ale serio bylo warto, sporo rzeczy moglem zrozumiec/ Beter, piszac z Toba zawsze usmiech gosci na mej twarzy wiec totalny luzik Ja szanuje Twoje wybory i nic mi do nich, ale jesli mi sie nie podobaja mam prawo o tym napisac, zmieniac na sile nie, ale wyrazic wlasne zdanie jak [...]

oczywiscie wszystko razem, tak nie moglem napisac bo by cenzura byla, jak za komuny

Chyba nie dodałem że w ostatnich dniach zauważyłem trochę większe libido i lepszą jakość spermy co może świadczyć o tym że może bedzie lepiej. A kolega co proponował testa to chyba nie czytał całego tematu. Byłem na nim od stycznia do kwietnia i z libido nie było lepiej. Poza tym ja jszcze biorę clom. Ja rozumiem że to forum o SAA ale nie [...]

Ziomek opowiadał mi o takiej akcji jak jeden kolo załatwił takich pseudo bramkarzy. A więc. Pewnej imprezy dostał od ochrony kilka kontaktowych, zgłosił to policji na drugi dzień to okazało się że w ten dzień o tej porze zepsuł się monitoring w klubie (no i brak dowodów) i dostał jakąś kare od Policji za zawracanie głowy. Po tym wszystkim chłopak [...]

n3x1983 chlopie po co te dywagacje kazdy moze napisac cos innego jeden sie przyzna do soku drugi nie a trzeci powie ze nawet mono nie bral , a sylwetke ocenia sie po tym jak sie prezentuje a nie po tym co kto wbijal:-)) bo jak by bylo tak jak piszesz to na zawodach pytali by kulturystow kto wbil najwiecej zeby rozdzielic miejsca.%-) gora dobrrze [...]

A u nas kultury nie ma? Też jest, czasem jakiś ćwok wpadnie ale dość szybko dają spokój. Ostatnio koleś wpadł coś zaczął pogrywać, się okazało że chciał w dopingu napisać. Chwytasz taką akcję? Mam pytanie: jak robisz/robicie wiosłowanie sztangą - do brzucha czy do klatki? Mi jakoś lepiej wchodzi robienie do brzucha. Dzisiaj tak właśnie zrobiłem [...]

[...] oraz rodzynkami Reszta dnia, wstyd się przyznać, ale jadłem czity, które wstyd nazwać dietą, wszystko spowodowane przygotowaniami do świat oraz brakiem kurczaka itd Jako 1 plus na moje usprawiedliwienie mogę napisać, że zrobiłem około godziny ćwiczeń aerobowych Niedziela Podobnie jak sobota Śniadanie standardowo owsianka, reszta jak [...]

ŁukaszF tez powiedział ze trening "nie jest dobry". Jak ktos zamiesci na forum pytanie jak zaczac to przewaznie podaje sie mu link do ACT Michaila bo nikt nie miał do niego zadnego ale a Michalil wie co pisze, a juz powstał nawet osobny post dla ludzi chwalacych jego ACT. Wiec WIECEJ TEGO NIE TRZEBA SKORO ACT MICHAILA DAJE DOBRE [...]

No nie..to znaczy no...nie wiem jak to napisać..tez czasem tak robie ze odmowie sobie cos bo mi brzuch odstaje...ale ja nie chce byc gruba..no ja nie wiem jzu chcialabym tak jak ma moja siostra. moze jesc i jesc i ciagle ma plaski brzuch a je wszystko

Łukasz bez urazy ale chyba nie rozumiesz o co mi chodzi według pisanego słowa mógłbym teraz napisać że ja podciągnąłem się z ciężarem 61kg,wybacz ale "nie łykam" tego co pisane,interesują mnie tylko dowody na przykład takie jak mój http://www.pobij-rekord.pl/podciaganie-podchwytem-raz-z-dodatkowym-ciezarem-55kg;s,karta,id,358 I [...]

Mógłbyś napisać jak trenowałeś drążek? Czy nie miałeś jakiejś specjalnej rozpiski.

No ja czytalem w atlasie cwiczen wszystko i sam ukladalem ten plan wydawalo mi sie ,ze wszystko jest dobrze, a mam taka prosbe czy ten plan/podobny do niego moglby mi ktos napisac? tak jak jest, czy z jakimis zmianami jak, kto uwaza. Najechetniej skontaktowal bym sie na gg: 3947686 <- to moj numer a jesli to nie to prosze pisac tu Oczywiscie [...]

poniedziałek - KICKBOXING czw. - KICKBOXING niezawsze sie tak lata ale dziś było z typowym boxerem więc on daje po dupie ostro, jestem zdania że sam trening siłowy to mało i że taka ogólnorozwojówka chociażby 1raz na tydzień to zaje.biste wyjście. dziś byłem z grupą na piwku i piłem soczek - widać że kulturysta no ja tylko w niedziele odpoczywam, [...]

Jeśli możecie napisać jak według was powinien wyglądać trening łap to byłbym wdzięczny :)

a tu jeszcze takie małepytanko mam:) Soro komisja mswia do policji mnie nie chciała, bo jak wiem byłam 20 na liście,a miejsc było 17!! ale zaproponowano mi pracę w straży pożarnej i skoro nie przeszłam komisji a w straży jest wymagane mswia to mam się przyznać się ze do policji nie przeszłam?? Czy komisja będzie mnie pamiętać?? I co z tym fantem [...]

Adelo-Jeśli mi będziesz chciał coś napisać jak Ci ban minie to pisz na priva,lub GG skoro lepiej ode mnie wiesz dlaczego mnie nie przyjeli do Policji,a ja tego nie wiem.Dobrze jest wiedzieć...Ale tu nie śmieć i nie rzucaj nazwiskami,bo nikt nie jest wróżką i nie wie czy akurat się nie pokłóciłeś z kumplem i chcesz mu zrobić na złość i mu popsuć [...]